행복한 인생

여름은 즐거운 야외 활동, 해변에서의 날, 햇살을 즐길 수 있는 계절입니다. 그러나 치솟는 기온과 강렬한 자외선은 피부에 큰 타격을 줄 수 있습니다. 피부를 건강하고 빛나고 보호하기 위해서는 적절한 여름 스킨케어 루틴을 채택하는 것이 중요합니다. 이 블로그에서는 화창한 계절 내내 윤기 있고 건강한 피부를 유지하는 데 도움이 되는 몇 가지 필수 팁과 요령을 공유하겠습니다.  1. 외출시 자외선 차단제자외선 차단제 없이는 절대 집 밖에 나가지 마세요! SPF가 30 이상인 광범위한 스펙트럼의 자외선 차단제를 바르는 것은 일상적인 스킨케어 루틴의 필수적인 부분이어야 합니다. 특히 야외에서 시간을 보내거나 수영을 하는 경우 2시간마다 덧 발라야 합니다. 자외선 차단제는 유해한 자외선으로부터 피부를 보호하여 화상..

강남 스타일의 싸이가 흠뻑쇼 Summer- Swag 2023 콘서트가 6월 30일 서울올림픽 주 경기장의 시작으로 현재 진행 중입니다. 싸이의 콘서트는 여름에는 물을 뿌리는 흠뻑쇼, 겨울에는 밤을 새우는 올나잇 스탠드로 진행해 왔습니다. 흠뻑쇼의 드레스 코드는 파란색, 올나잇스탠드의 드레스 코드는 빨간색입니다. 흠뻑쇼는 물을 뿌리거나, 물대포, 물벼락을 맞는 형식을 이루어집니다. 다이나믹한 싸이의 흠뻑쇼는 폭염과 무더위로 지친 팬들에게 활기를 불어넣어 주었습니다.   서울에 이어 원주, 여수, 수원, 보령, 익산에 이어 인천, 대구, 부산 공연이 남았습니다. 8월5일 익산 공연에서는 3만여 명의 팬들이 흠뻑쇼를 함께 즐겼습니다. 특별 게스트 제시와 성시경의 출연으로 공연장의 분위기는 한층 더 끌어 올렸습..

세계 스카우트 잼버리는 세계 스카우트 연맹에서 주최하며 만 14세 ~ 17세까지의 전 세계 청소년이 참가할 수 있는 전 세계 행사입니다. 잼버리는 즐겁고 시끌벅적한 모임이란 뜻을 가지고 있습니다. 1920년 제1회 세계 스카우트 잼버리 대회가 영국 런던에서 개최하고 그 후 2023년 새만금 제25회 세계 스카우트 잼버리 대회가 진행 중입니다. 세계 카우트 잼버리 대회에 대해 좀 더 자세히 알아보겠습니다. 1. 스카우트 잼버리의 역사 영국의 로보트 베이든파월은 1907년 스카우트 운동을 성공적으로 행사를 치르고 세계의 많은 나라의 청소년들이 모여 직접 교류하고 배우도록 하는 목표로 전 세계 스카우트 대표단들이 함께 해야 한다고 생각했습니다. 그래서 그리스 스카우트의 콘스탄티노스 멜라스 총장이 베이든 파월에..

6호 태풍 은 태국에서 제출한 이름으로 열대과일의 한 종류입니다. 현재 일본 오키나와는 태풍 카눈의 영향으로 비바람에 나무가 심하게 흔들리고 하늘에 구멍이 뚫린 듯 장대비가 쏟아지고 있습니다. 태풍 카눈의 크기는 중형급이지만 강한 세력을 유지한 채 동북쪽으로 이동 중입니다. 태풍 카눈의 이동 경로는 다음 주 중에 우리나라 동해 쪽으로 북상할 것으로 예상합니다. 진행 속도는 10 m/h, 최대 풍속은 37 m/s입니다. 동해안, 울릉도 그리고 독도는 태풍의 영향권에 들것으로 예상됩니다. 요즘 무더위와 폭염으로 동해안의 수온은 평년보다 3~4도 높은 27~29도로 올라간 상태입니다. 수온이 높을수록 수증기량이 많아지면서 태풍은 강한 세력을 유지하게 됩니다. 진행 속도는 10 m/h, 최대 풍속은 37m/s으..

무더위가 찾아온 여름, 태양의 아름다움을 만끽하고 무더위를 만끽해야 할 때입니다. 하지만 연이 폭염과 열대야로 하루하루 힘겹게 보내고 있습니다. 극심한 열의 영향에 더 취약할 수 있는 노인과 어린이의 안전과 건강을 우선시하는 것이 필수적입니다. 폭염을 이겨내고 건강을 유지하기 위해 우리는 어떻게 해야할까요? 1. 수분 유지 폭염 속에서 건강을 유지하기 위한 첫 번째이자 가장 중요한 단계는 수분을 유지하는 것입니다. 자녀가 갈증을 느끼지 않더라도 하루 종일 물을 충분히 마시도록 해주세요. 평범한 물이 지루하다고 느끼면 오이, 레몬 또는 민트와 같은 천연 향료를 첨가할 수 있습니다. 또한 수박, 멜론, 오렌지와 같은 수분이 풍부한 과일을 식단에 포함시켜 수분 섭취를 늘려주세요. 2. 그늘 활용과 적절한 옷차..

내가 받을 수 있는 정부 보조금이 무엇이 있는지 궁금하지 않으세요? 정부 24 홈페이지에서 보조금 24로 들어가시면 내가 받을 수 있는 정부 보조금을 한눈에 확인하고 신청까지 가능합니다. 보조금 24에서 정부 보조금 확인하는 방법과 종류들을 알아보겠습니다. 1. 보조금 24란 무엇일까요? 먼저 보조금 24란? 우리 가족이 받을 수 있는 보조금을 한 번에 확인하고 신청할 수 있는 정부 맞춤형 서비스입니다. 14세 이상인 가족 구성원이 사전 동의 후 가족 맞춤 안내 조회하면 한집에 살고 있는 즉, 주민등록등본상 주소에 같이 사는 가족뿐만 아니라 함께 살지 않는 분리세대 인 부모, 조부모, 증조부모, 자녀, 손자, 증손인 가족까지도 혜택 받을 수 있는 보조금을 찾을 수 있습니다. 이용방법은 온, 오프라인으로 ..

8월 3일 미국 콜로라도주 덴버 쿠어스 필드에서 열린 샌디에이고 vs 콜로라도 경기에서 1번 타자로 출전한 우리의 김하성선수. 지난 경기에서 포수와 충돌로 어깨 통증이 있었던 김하성 선수는 오늘 경기 1번 지명타자로 출전했습니다. 1회 초 첫 타석에서 상대팀 콜로라도 카일 프리랜더의 3번째 시속 90.5마일 포심 패스트볼을 홈런으로 팀의 분위기를 끌어올렸습니다. 타구 속도는 103.1 마일, 비거리는 130m 대형 홈런입니다. 김하성 선수의 이번 홈런은 8 경기만에 나왔으며 이번 시즌 15호 홈런입니다. 이렇게 샌디에이고는 김하성의 1 득점으로 출발합니다. 3회 초 김하성 선수는 볼넷으로 출루하고 이어 소토 선수의 2점 홈런으로 김하성은 득점에도 성공합니다. 샌디에이고는 3:0으로 경기를 이끌고 있습니다..

출산의 부담으로 아이보다는 반려동물을 키우고, 자녀들의 출가로 적적함을 달래기 위해 반려동물을 키우는 가정이 늘어나고 있습니다. 우리나라 반려동물 키우는 가구수는 약 600만 가구가 넘는다고 합니다. 하지만 보험 적용이 안 되는 반려동물들의 진료비 청구에 보호자들은 당황할 때가 종종 있습니다. 병원비는 몇 만 원부터 수술을 하게 되면 몇백까지 부담을 해야 합니다. 이러한 치료비 부담으로 가족같이 함께 지낸 반려동물을 유지하는 경우가 빈번하게 나타나고 있습니다. 요즘같이 휴가철이면 그 수가 증가한다고 합니다. 반려동물을 키우시는 분들께 좋은 소식이 있습니다. 정부는 보호자들의 부담을 덜어주는 정책을 내놓았습니다. 현재는 질병 예방 목적인 예방접종, 중성화수술, 병리학적 검사 등을 부가세가 면제되고 있지만 ..